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秋にも色々ありますが、今回はスポーツの秋!!
残暑厳しかった夏は、突然の雨や雷鳴、台風などの荒れた天気とともに過ぎ去りました！
ちょっと動いただけで汗だくになった時期から、すっかりスポーツにはもってこいの爽やかな風を感じる秋に突入♪
さぁ、「食欲の秋」を満喫するにはカロリー消費にも頑張らなくてはいけません！身体が勝手に脂肪を蓄える前に（笑）スポーツしましょ♪
前から気になっていたこと、新しくチャレンジしたいこと、何かひとつ始めてみませんか？きっと新しい仲間と楽しい時間を過ごせますよ♪